02.12.2009
Statistiques Site Internet - Nov 2009
Un petit coup d'oeil sur les statistiques de ce Blogg créé en Janvier 2009.
A fin Novembre 2009, 4348 Visites au total et 1112 Visites pendant le dernier mois (Novembre) avec 40 par jour en moyenne
Bref, vous êtes de plus en plus nombreux à consulter ce site et à montrer de l'intérêt pour la CO et pour notre Club.
>>>> N'hésitez pas à réagir sur ce blogg (les commentaires sont là pour çà !).
>>>> Et surtout, n'hésitez pas venir vous joindre à nous pour pratiquer ensemble la CO ! (c'est le moment du renouvellement des licences)
01.12.2009
Régionale Midi Pyrénées - Foret de Bouconne - 29 Nov 2009
De retour en Forêt de Bouconne ; en Midi-Pyrénées, c'est un peu le pélerinage annuel ! Gros contraste de terrain avec la régionale précédente en Aveyron, où le relief très marqué et une végétation parfois bien dense faisait place cette fois-ci à une carte sans relief (ou presque) et à une forêt plus blanche encore que la carte ne le laisserait supposer. Le V1et V2 passaient très bien. Temps automnal sans pluie. Victor avec 2 belles erreurs sur son circuit (6' et 10') laisse échapper la victoire au profit de Noel FOL du TOAC. Eric en H50 sur le Circuit C renoue avec une course complète et sans grosse erreur. Bravo ! Bruno fait une bonne course sans faute et avale les 10 km en un peu plus d'une heure en remportant la première place en H40. Un petit coucou à Baptiste, du COORE, récemment installé dans le LOT et qui a fait le voyage avec nous.
Résultats :
Circuit C : 1er MIRAND Pierre (TOAC Toulouse) en 46'58" .... 17eme THOMAS Eric (COQ) en 1h17'30" (hors circuit de ref) .... 32eme FENEUIL Valérie (RESSORT - Albi) 1h58'32" 33 partants / 32 classés
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Course Régionale Midi Pyrénées organisée par le TOAC - Cartes au 15000eme pour les gros circuits - Attention : préinscriptions avant le Dimanche 22 Novembre.
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20.11.2009
Championnat Sud Ouest - Monteils (12) - 15 Nov 2009
Belle Confirmation de Victor qui devient Champion du Sud-Ouest en H10 !
Le Championnat du Sud-Ouest s'est déroulé dans l'Aveyron cette année et était organisé par le VO12. Quelques gouttes le matin qui finalement ont laissé la place au soleil au moment des remises de récompenses. 280 coureurs venus de toute l'Inter-Région. Relief bien marqué, course physique et de beaux choix d'itinéraires piégeux au programme. Retour sur les courses d'Eric après quelques mois d'absence et qui reprend tranquillement. Belle confirmation pour Victor qui progresse encore et obtient une excellente première place en H10. Bruno fait une assez bonne course sans plus mais il fallait avoir du coffre pour la gagner !
Résultats :
Circuit A : 1er DUPUY Francis (BOA Albi) en 1h08'12" ... 12eme COTTRET Bruno (COQ) en 1h17'23" (5eme/35 en H4045) ... 67eme HUTARD Gaêl (TOAC Toulouse) en 2h23'29" 70 partants / 67 classés
Circuit C : 1er MARTY Loic (FINO Figeac) en 33'12" ... 48eme QUEYROI Yvette (SAGC Cestas) en 2h50'00" PM Thomas Eric (COQ) 53 partants / 48 classés
Circuit E : 1ere FOL Loreline (TOAC Toulouse) en 17'21" 2eme COTTRET Victor (COQ) en 19'54" (1er/13 en H10) ... 29eme BAVOILLOT Isabelle (SAGC Cestas) en 1h30'53" 29 partants / 33 classés
Résultats complets Résultats Détaillés
Pour s'entrainer devant son micro :
Circuit E : Carte CircuitE.jpg
Circuit A : Carte CircuitA.jpg Itinéraire réalisé par Bruno : Carte CircuitA Iti.jpg
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Orient Show - Montauban - 21 Nov 2009
Samedi 21 Novembre 2009 - 14h00 Course organisée par le MOLO - course en Parc (Cours Foucault) de type Orient show (courses de 5 minutes environ, départ simultané et tracé en papillon, en plusieurs poules, éliminations successives et poule finale) - à considérer comme un bon entrainement.
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Bilan : Formule originale et très ludique où on "s'est tiré la bourre" 4 coureurs simultanément en plusieurs manches sur le cours Foucault (en bordure du tarn). Manifestation qui aurait mérité une plus forte participation.
Exemple de Circuit (La finale) : Montauban 2009 Orientshow001.JPG
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